„Zacznę ćwiczyć, zdrowiej jeść, lepiej spać, ALE…” – no właśnie, co Cię powstrzymuje? Walcz z wymówkami i żyj na poziomie premium
Zamów indywidualne spotkanie online. Zyskaj gotowe wskazówki do wdrożenia (odżywianie, aktywność fizyczna, regeneracja, samopoczucie) oraz bieżącą motywację w formie alertów
„Zacznę od jutra, od poniedziałku, od pierwszego, od nowego roku…” – stop! Zacznij teraz, bo każdy dzień Twojego życia ma taką samą wartość. I każdy powinien być przeżyty tak, żeby warto było o nim pamiętać.
Do wypracowania nowych nawyków najlepiej sprawdzają się metoda małych kroków i balans. Restrykcyjne zmiany, diety cud czy drastyczna rezygnacja z dotychczasowego życia po prostu nie działają. Na szczęście można inaczej!
Pakiet prozdrowotny premium to:
- indywidualne spotkanie online z ekspertem, który pomoże ułożyć specjalnie dopasowany plan z wybranego zakresu (lub wszystkich): odżywianie, aktywność fizyczna, regeneracja, samopoczucie;
- gotowe do wdrożenia wskazówki i porady, dzięki którym krok po kroku zadbasz o zdrowie i samopoczucie;
- wsparcie i motywacja do codziennych zmian w formie regularnych alertów (SMS, e-mail lub telefon).
Prozdrowotny plan dopasowany do Ciebie, nigdy odwrotnie
Dlaczego większość diet, planów czy wskazówek nie działa? Bo są uniwersalne. Potrzebujesz takiego planu, który będzie dopasowany tylko i wyłącznie do Ciebie. Przed spotkaniem online wypełnisz ankietę i opiszesz:
- jak wyglądają Twoje dni, co jesz, jak ćwiczysz, jak spędzasz wolny czas;
- co chcesz osiągnąć, jakie masz plany i marzenia związane ze zdrowiem;
- na co chorujesz, jakie masz wyniki badań, czy masz kontuzje, dysfunkcje itp.;
- co najczęściej staje Ci na przeszkodzie, by żyć zdrowo i trzymać się planu;
- jakiej motywacji potrzebujesz: soft (maile przypominające), medium (maile i SMS-y przypominające), hardcore (telefony przypominające).
Pakiet prozdrowotny premium to rozwiązanie szyte na miarę – perfekcyjnie dopasowane właśnie do Twojego organizmu (oraz Twoich najczęstszych wymówek)!
Umów się na spotkanie i żyj pełnią życia
Wciąż się wahasz, czy to opcja dla Ciebie? Koniec z wymówkami i odkładaniem życia na później. Właśnie teraz odpowiedz sobie na pytania, czy chcesz:
- jeść zdrowo, a jednocześnie smacznie i bez rezygnowania ze wszystkiego;
- więcej się ruszać i polubić regularną aktywność fizyczną;
- zmienić wygląd swojej sylwetki i osiągnąć cel (np. schudnięcie);
- mieć więcej energii na co dzień, zamiast cały dzień marzyć o powrocie do łóżka;
- lepiej spać i skutecznie regenerować organizm;
- zachować work-life balance, nawet gdy naprawdę dużo pracujesz;
- mniej się stresować, podchodzić do problemów z większym spokojem;
- zadbać o swoją równowagę wewnętrzną i zbudować wartościowe relacje;
- rzadziej chorować i poprawić odporność.
Który z tych punktów najbardziej do Ciebie przemawia?
Wybierz dogodny termin z naszego kalendarza, a później umów się na spotkanie. Zamów indywidualną konsultację oraz regularne alerty i żyj wreszcie swoim wymarzonym życiem!