Witaminy i minerały

Skorupki jaj – nie wyrzucaj! Używaj dla zdrowia!

Skorupki jaj to cenne produkty których absolutnie nie powinieneś wyrzucać! Jeśli cenisz swoje zdrowie to przeczytaj jak je stosować. W różnych miejscach na świecie je się bardzo różne produkty i potrawy, z czego spora część może nam się wydać nawet…

Ziemniaki – wspomaga leczenie raka?!

Czy ziemniaki wspomagają leczenie raka? Na to pytanie odpowiemy później, gdy nieco bardzo zgłębimy historię, pochodzenie, zalety i rodzaje ziemniaków. Ponieważ jest to bardzo ważne warzywo, które jest z nami od urodzenia, nawet od urodzenia naszych pra pra pra dziadków.…

Witaminy i minerały

Witamina C – witamina życia?

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i ma wiele ważnych funkcji w organizmie. Nie służy tylko do zapobiegania szkorbutowi, ale ma również wiele korzyści dla ogólnego stanu zdrowia, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób. Witamina C odgrywa ważną rolę…

Witaminy i minerały

Witamina B6: przewodnik

Witamina B6 często jest traktowana po macoszemu, mimo iż rola witaminy B6 jako kofaktora w reakcjach enzymatycznych biorących udział w metabolizmie aminokwasów i produkcji czerwonych krwinek jest dobrze znana. Od wielu lat wiadomo o możliwości wystąpienia toksyczności witaminy B6 (i…