Arbuz właściwości i wpływ na erekcję?
Arbuz i jego magiczne właściwości? Na pewno jesteś ciekaw, co może wyjątkowego dać Ci jedzenie arbuza? Zatem przeczytaj!
Czy arbuz poprawia erekcję?
Dlaczego arbuz może poprawić erekcję u mężczyzn?
Tajemnicą tego bardzo pozytywnego oddziaływania arbuza na męski organizm jest cząsteczka o nazwie cytrulina. Posiada właściwości wpływające na rozszerzanie naczyń krwionośnych w tym np. naczyń wieńcowych wokół serca, a także w prąciu — tzn. penisie.
Dzieje się tak dlatego, ponieważ cytrulina przekształca się w tlenek azotu i to właśnie ten tlenek azotu jest substancją, która wpływa na wewnętrzną ścianę naczyń krwionośnych, powodując ich rozszerzenie.
Rozszerzenie naczyń krwionośnych to większa ilość krwi dopływającej do naczyń w penisie, a to oznacza większy wzwód. Z tego powodu cytrulinę stosuję się też w chorobach naczyń wieńcowych serca, a także w zaburzeniach erekcji.
Badania naukowe potwierdzają właściwości arbuza.
Badania przeprowadzone na temat działania arbuzów są bardzo spójne. Stosowanie ekstraktu z arbuza pomaga w osiągnięciu oraz utrzymaniu erekcji, co oczywiście przekłada się częstość stosunków płciowych oraz ich jakość.
Badanie z 2011 roku, w którym w grupie 24 mężczyzn w wieku 45 – 65 lat z łagodną postacią zaburzenia wzwodu. W tym badaniu oczywiście podawano cytrulinę zawartą w arbuzie.
Więc jakie były wyniki badania?
50% osób stosujących cytrulinę zgłosiła poprawę erekcji wzrostu twardości członka. Oprócz tego badani częściej uprawiali seks w porównaniu do okresu, w którym nie stosowali cytruliny.
W kolejnym badaniu tym razem z roku 2018 udział wzięło 118 mężczyzn, u których również stwierdzono zaburzenia erekcji. W tym badaniu połączone l-cytrulinę arbuza z l-arganiną. Po zastosowaniu obu substancji razem, a następnie osobno również zaobserwowano pozytywny wpływ na wzrost erekcji.
Cytrulina w kapsułkach
Arbuz a dokładniej cytrulinę możemy też suplementować w formie np. wygodnych do połknięcia kapsułek, ale musimy uważać. Cytrulina oddziałuje na wszystkie naczynia krwionośne w naszym ciele. Dlatego może też potencjalnie wchodzić w interakcję z lekami obniżającymi ciśnienie krwi czy też produktami leczniczymi stosowanymi w chorobie wieńcowej.
Trzeba także uważać na to czy jesteś uczulony na arbuza — tak, zdarzają się osoby, które są uczulone. Wtedy możesz poszukać innej rośliny i podobnych właściwościach np. warzyw bogatych w naturalne azotany.
Czy można jeść arbuza lub stosować suplementy z l-cytruliną jeżeli przyjmujemy już jakieś leki na zaburzenie erekcji? Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ jest to sprawa indywidualna. Zależy od wieku pacjenta, stanu ogólnego zdrowia, wrażliwości na leki, a także od chorób współistniejących.
Są badania, które mówią o tym, że połączenie viagry z l-cytruliną pomaga lepiej zwalczać zaburzenia erekcji niż sama viagra. Trzeba jednak wyraźnie zaznaczyć, że leki typu viagra mają wiele przeciwwskazań. Dlatego rozsądna i chłodna głowa zawsze będzie lepsza, niż gorące prostolinijne skrótowe myślenie.
Ile trzeba jeść arbuzów?
Powstaje pytanie, ile trzeba zjeść tego arbuza, aby zobaczyć pozytywny wpływ na erekcję? Różne źródła podają różne ilości, ale można to uśrednić i przełożyć z wersji suplementowej stosowanej w badaniach do wersji naturalnej, czyli arbuza. Będzie to ok. 3 szklanki miąższu — nie soku.
Jeżeli 3 szklanki do dla Ciebie za dużo, to kup sobie żółtego lub pomarańczowego arbuza, jest on bogatszy w cytrulinę. Wtedy wystarczą 2 szklanki miąższu.
Arbuz kcal i właściwości
Arbuz kcal ma dość mało, bo około 30 na 100 g produktu! Więc możesz go zjeść całkiem sporo!
Arbuzy są bardzo są bogate w witaminę A ( TUTAJ -więcej o niej), E ( TUTAJ – więcej o niej) i witaminy z grupy B. W miąższu znajduje się sporo potasu, miedzi, żelaza, manganu, magnezu, cynku oraz niewielka ilość sodu. Posiadają również wysoką zawartością karotenoidów, likopenu, luteiny, zeaksantyny oraz kryptoksantyny.
Podsumowanie:
Jak już wiesz po przeczytaniu tego wpisu, Arbuz a dokładniej zawarta w nim cytrulina, może znacząco pomóc Ci rozwiązać lub wzbogacić Twoje życie intymne. Jednak pamiętaj, to nie jest jakiś cudowny afrodyzjak, który sprawi, że będziesz bogiem nocnych podbojów, lub uzdrowi Cię z ciężkich zaburzeń erekcji.
Arbuz kcal ma dość niską, więc możesz go jeść i nie przejmować się specjalnie ile zjadłeś.
